Porejemplo, hoy he comido un revuelto de habas con jamón y huevo. El huevo y el jamón suponen el 30% más o menos del peso del plato. Las habas eran de bolsa congelada de 300g (unas 200 kcal) los tacos de jamón del Mercadona, envase 90gr con los taquitos ya hechos, (unas 120 kcal) Cascarlos huevos en un bol, añadir una pizca de sal y con la ayuda de un tenedor batirlos bien. Incorporar los huevos a la sartén
1Para preparar el revuelto de habas con jamón, hemos de reunir todos los ingredientes. 2 Troceamos la cebolleta y la sofreímos en una sartén con aceite de oliva y una pizca de sal. 3 Añadimos las
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Cómohacer revuelto de ajetes, setas y camarones. Picamos los ajetes tiernos y el puerro finamente, en una sartén ponemos un buen chorro de aceite de oliva virgen extra y rehogamos dentro unos
Hervirlas habas con cáscara y luego pelarlas. Picar la cebolla en cuadraditos. En una sartén freír la cebolla en el aceite bien caliente, luego agregar las habas partidas y revolver bien. Finalmente agregar encima la ocopa. Revolver y evitar que se seque. Servir acompañado de papa y huevo duro. Nopales en escabeche.
habasfinas congeladas (450g) (no se descongelan) • cebolleta mediana-grande o 2 pequeñas • ajo (si es grande cortado en 4 parte, mediano en 2) • taquitos de jamón (1 paquete de 90g o 2 de 45g) • aceite de oliva virgen
4huevos frescos, aceite de oliva, sal; Pimienta negra de molino; Perejil picado; Preparación. Cortar las habas al través y hervirlas en un poco de agua con sal hasta que estén al dente. Escurrir. En una olla con un chorrito de aceite freír los ajos y la cebolla; añadir el rocoto y el tomate, revolver bien y echar algo de sal y pimienta. 9es79nr.
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